---
canonical_url: "https://elbaston.com.ar/contenido/65107/sismos-las-recomendaciones-de-proteccion-civil-para-actuar-antes-durante-y-despu"
title: "Sismos: las recomendaciones de Protección Civil para actuar antes, durante y después"
article_type: "Article"
description: "San Juan es una provincia con una importante actividad sísmica y, ante la posibilidad de que ocurra un movimiento telúrico, estar preparados puede marcar la diferencia. Desde Protección Civil, dependiente de la Secretaría de Seguridad, difundieron una serie de recomendaciones para reducir riesgos y saber cómo actuar antes, durante y después de un sismo."
main_image: "https://elbaston.com.ar/download/multimedia.grande.ae54a940b7b68812.Z3JhbmRlLndlYnA%3D.webp"
date_published: "2026-08-13T17:26:00-03:00"
date_modified: "2026-08-13T17:35:19-03:00"
category_name: "San Juan"
category_url: "https://elbaston.com.ar/categoria/1/san-juan"
---

# Sismos: las recomendaciones de Protección Civil para actuar antes, durante y después

### ![Prevencion-Sismica-Tgto-1536x1024](/download/multimedia.normal.8f3e6e6293f0e888.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp)Prepararse antes del sismo

Una de las principales recomendaciones es contar con un **plan de acción familiar**, en el que cada integrante sepa qué hacer, cuáles son los puntos de encuentro y cuáles son los sectores seguros de la vivienda.

También es importante conocer previamente dónde se encuentran las llaves de corte de **gas, agua y electricidad**, para poder interrumpir los servicios en caso de ser necesario.

Dentro del hogar, se aconseja fijar a las paredes los muebles altos y colocar los objetos pesados en los estantes inferiores para evitar que puedan caer durante un movimiento.

Además, Protección Civil recomienda preparar una **mochila de emergencia** con elementos básicos y mantenerla en un lugar accesible.

### ¿Qué hacer durante un sismo?

En construcciones **sismorresistentes**, la principal indicación es mantener la calma y permanecer en el lugar. No se debe correr ni utilizar ascensores o escaleras mientras se desarrolla el movimiento.

Es fundamental alejarse de **ventanas, espejos, vidrios y muebles altos**. La recomendación es buscar protección debajo de un mueble resistente, cubriéndose la cabeza con las manos, o ubicarse en un sector estructuralmente seguro.

En edificios, se desaconseja evacuar si la persona se encuentra desde un **tercer piso hacia arriba** o si ya transcurrieron más de **35 segundos desde el inicio del sismo**. En esos casos, permanecer en el lugar seguro identificado previamente puede ser la opción más adecuada.

### Si el edificio no es sismorresistente

En el caso de encontrarse en una construcción que **no sea sismorresistente**, la indicación es salir rápidamente hacia un espacio abierto y seguro.

Durante la evacuación hay que proteger la cabeza con las manos y mantenerse alejado de las fachadas, debido al riesgo de caída de mampostería, vidrios u otros elementos.

Si el sismo sorprende a una persona en la calle, debe alejarse de **postes, cables, tanques de agua y estructuras que puedan caer**, buscando una zona despejada.

### Si ocurre mientras se está en un vehículo

Quienes estén conduciendo deben **reducir la velocidad de manera progresiva**, buscar un lugar seguro para detenerse y evitar circular o detenerse sobre puentes.

La recomendación es permanecer atentos al entorno y evitar generar situaciones de riesgo que puedan provocar accidentes adicionales durante o inmediatamente después del movimiento.

### Qué hacer después del sismo

Una vez finalizado el movimiento, se debe verificar el estado de salud propio y de las personas que se encuentren cerca. Si alguien está herido, se pueden brindar primeros auxilios siempre que se tengan los conocimientos necesarios.

Si la estructura de la vivienda es segura, se recomienda cortar los servicios de **agua, electricidad y gas**, siempre que sea necesario y hasta comprobar que no existan fugas o daños.

En cuanto a las comunicaciones, Protección Civil solicita **priorizar los mensajes de texto y WhatsApp** y evitar las llamadas de voz, con el objetivo de no saturar las líneas telefónicas.

También se recomienda informarse únicamente a través de **fuentes oficiales** y seguir las indicaciones de las autoridades.

### Los números de emergencia

Ante una situación que requiera asistencia, San Juan cuenta con diferentes líneas gratuitas:

- **911:** emergencias policiales – CISEM 911.
- **107:** emergencias médicas.
- **100:** Bomberos de la Policía de San Juan.
- **103:** Dirección de Protección Civil.

La preparación, el conocimiento y la calma son herramientas fundamentales para disminuir los riesgos frente a un sismo. En una provincia como San Juan, **saber cómo actuar puede ayudar a proteger la vida propia y la de quienes nos rodean**.

---

*Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.